Yoga / Meditatie

Yoga en meditatie bevorderd niet alleen fysiek, maar ook mentaal en emotioneel welzijn. Daarom nodig ik jullie allemaal uit om deel te nemen aan deze wekelijkse sessies, waar we samen zullen werken aan het versterken van ons lichaam, het kalmeren van onze geest en het vinden van innerlijke balans. Deze yoga is voor iedereen, ook voormensen met een beperking. Na de les bent u uitgenodigd om, onder het genot van een kopje koffie of thee, gezellig samen na te praten.